Dr Sweetana
Svetlana Žukova
Ārste pediatre • zīdīšanas konsultante

BĒRNA VESELĪBA AR SAPROTAMU UN PIERĀDĪJUMOS BALSTĪTU PIEEJU

Pediatra konsultācijas par bērna veselību, attīstību un uzturu, kā arī profesionāls atbalsts zīdīšanas un piebarojuma jautājumos.
Pieteikties konsultācijai

Konsultācijas

Individuāla, uz pierādījumiem balstīta pieeja bērna veselībai, attīstībai un uzturam — no jaundzimušā perioda līdz pusaudžu vecumam.

Pediatra konsultācija

Konsultācijas zīdaiņiem, bērniem un pusaudžiem:
• drudzis, klepus, iesnas, kakla un ausu sāpes
• vemšana, caureja, vēdersāpes un citas akūtas saslimšanas
• izsitumi un alerģiskas reakcijas
• bērna augšanas un attīstības izvērtēšana
• uzturs, vitamīni un piebarojums
• analīžu rezultātu izvērtēšana
• vakcinācijas jautājumi

Konsultācijas noslēgumā — saprotams rīcības plāns un rekomendācijas vecākiem.

Zīdīšanas konsultācija

Palīdzu uzsākt un turpināt zīdīšanu, kā arī risināt grūtības, kas var rasties zīdīšanas laikā:
• sāpes un krūtsgalu bojājumi
• grūtības ar satvērienu
• nepietiekams svara pieaugums
• aizdomas par nepietiekamu piena daudzumu
• jaukta barošana un piena atslaukšana
• laktostāze
• bērna atteikšanās no krūts
• saudzīga zīdīšanas noslēgšana

Mērķis — atrast mammai un bērnam piemērotāko risinājumu un izveidot praktisku turpmākās rīcības plānu.

Uzturs un piebarojums

Palīdzu veidot pilnvērtīgu un bērna vecumam atbilstošu uzturu no pirmā piebarojuma līdz ģimenes galdam.
• kad un kā uzsākt piebarojumu
• gabaliņēdiens un bērna vadīta ēšana (BLW)
• pāreja no biezeņiem uz gabaliņiem
• produktu ieviešana un alergēni
• izvēlīga ēšana un atteikšanās no ēdiena
• dzelzs, D vitamīns un citas svarīgas uzturvielas
• veģetārs un augu valsts uzturs bērniem

Mērķis — drošs, pilnvērtīgs uzturs un skaidrs plāns vecākiem bez nevajadzīgiem ierobežojumiem.

Jaundzimušā un zīdaiņa aprūpe

Pirmie dzīves mēneši vecākiem bieži rada visvairāk jautājumu. Konsultācijā izvērtēju mazuļa veselību, augšanu un attīstību un palīdzu saprast, kas ir normāli un kad nepieciešama papildu izmeklēšana.
• svara pieaugums un augšanas dinamika
• jaundzimušā un zīdaiņa ēdināšana
• atgrūšana un gastroezofageālais reflukss
• kolikas, vēdera izeja un gremošana
• miegs un nemiers
• ādas kopšana
• D vitamīns un citi profilakses jautājumi
• bērna attīstība pirmajā dzīves gadā

Vecākiem — skaidras rekomendācijas un pārliecība par turpmāko rīcību.
Kurss vecākiem par piebarojumu
Tiešsaistes kurss vecākiem, kas palīdz uzsākt piebarojumu mierīgi, droši un bez pretrunīgiem padomiem.
Jūs uzzināsiet, kā iepazīstināt mazuli ar ēdienu, droši izmantot bērna vadītu ēšanu (BLW), kombinēt to ar biezeņiem un izveidot pilnvērtīgu bērna uzturu — arī veģetāra un augu valsts uztura gadījumā.
Kurss pieejams krievu valodā
Vairāk par kursu

Tiešsaistes kurss vecākiem, kas palīdz uzsākt piebarojumu mierīgi, droši un bez pretrunīgiem padomiem.

Jūs uzzināsiet, kā iepazīstināt mazuli ar ēdienu, droši izmantot bērna vadītu ēšanu (BLW), kombinēt to ar biezeņiem un izveidot pilnvērtīgu bērna uzturu — arī veģetāra un augu valsts uztura gadījumā.

Kurss pieejams krievu valodā

Uzzināt vairāk

Par mani

Esmu ārste-pediatre (rezidentūrā) un zīdīšanas konsultante
Savā darbā apvienoju mūsdienīgu, uz pierādījumiem balstītu medicīnu ar individuālu pieeju katram bērnam un ģimenei.
Īpaši tuvas man ir jaundzimušo un zīdaiņu veselības, zīdīšanas, bērna uztura un piebarojuma tēmas. Vienlaikus konsultēju dažāda vecuma bērnus gan akūtu saslimšanu gadījumos, gan jautājumos par augšanu, attīstību un uzturu.
Esmu arī trīs bērnu mamma, tāpēc labi zinu, ka vecākiem nepieciešamas ne tikai medicīniski pareizas rekomendācijas, bet arī skaidrs un reāli īstenojams rīcības plāns.
Man ir svarīgi, lai pēc konsultācijas jums būtu skaidrība, miers un izpratne par to, ko darīt tālāk.

Pieredze un kvalifikācija

Man ir svarīgi, lai medicīniskā informācija pārvērstos skaidrā un praktiskā rīcības plānā katrai ģimenei

  • Pediatrija BKUS

    Ārste-pediatre (rezidentūrā) Bērnu klīniskajā universitātes slimnīcā

  • Zīdīšanas konsultācijas

    Vairāku gadu pieredze darbā ar mammām un zīdaiņiem.

  • Docētāja RSU

    Rīgas Stradiņa universitātes pediatrijas katedras pasniedzēja Latvijas un ārvalstu studentiem.

  • Psiholoģijas izglītība

    Bakalaura grāds psiholoģijā un papildu izglītība perinatālajā psiholoģijā.

  • Profesionālā pilnveide

    Regulāra dalība profesionālās apmācībās, konferencēs un pediatrijas izglītības pasākumos.
Vairāk par manu izglītību un pieredzi
Publikācijas un lekcijas
Dalība profesionālajā izglītībā, publikācijās un sabiedrības informēšanā par bērnu veselību.
24.09.2026 · Gaidību 4diena
Zīdaiņa imunitāte un vitamīni pirmajā dzīves gadā.
Lekcija topošajiem un jaunajiem vecākiem par zīdaiņa imūnsistēmas attīstību, zīdīšanu un vitamīnu nozīmi pirmajā dzīves gadā.
Vairāk Lasīt publikāciju
Ārsts.lv · 2026 augusta numurs
Zīdaiņa ādas kopšana pirmajā dzīves gadā – pierādījumos balstīti ieteikumi ikdienas praksē.
Raksts publicēts medicīnas žurnāla “Ārsts.lv” drukātajā izdevumā, kā arī žurnāla interneta vietnē.
Lasīt rakstu
Starptautiska zinātniskā publikācija · 2021
Breastfeeding preterm born infant: Chance and challenge.
Pētījums par zīdīšanu priekšlaikus dzimušiem bērniem un faktoriem, kas ietekmē veiksmīgu zīdīšanas uzsākšanu un turpināšanu.
Lasīt publikāciju
Vecāku atsauksmes
Man ir svarīgi, lai pēc konsultācijas vecākiem būtu ne tikai atbildes uz jautājumiem, bet arī skaidrs un praktisks turpmākās rīcības plāns. Lūk, ko par mūsu sadarbību saka vecāki.
  • Paldies par ļoti rūpīgu un mierīgu konsultāciju! Saņēmām skaidras atbildes uz visiem jautājumiem par mazuļa veselību un attīstību, kā arī konkrētu plānu, ko darīt tālāk. Ļoti novērtēju, ka viss tika izskaidrots saprotami un bez lieka satraukuma.
    Kristapa mamma
    Pediatra konsultācija
  • Vērsos pēc palīdzības zīdīšanas grūtību dēļ. Konsultācijas laikā tika izvērtēta gan zīdīšana, gan mazuļa svara dinamika, un saņēmu praktiskus ieteikumus, kurus varēju sākt izmantot uzreiz. Īpaši patika, ka netika dots viens ‘pareizais’ risinājums, bet tika atrasts variants, kas der tieši mums.
    Annas mamma
    Zīdīšanas konsultācija
  • Pirms piebarojuma uzsākšanas informācijas bija tik daudz, ka vairs nesapratu, ar ko sākt. Konsultācijā visu salikām pa plauktiņiem — produktu izvēli, porcijas, BLW, drošību un uzturvielas. Beidzot piebarojuma sākšana šķita vienkārša un saprotama, nevis biedējoša.
    Jūlija, Leo mamma
    Piebarojuma konsultācija

Konsultācijas un cenas

Individuālas, uz pierādījumiem balstītas konsultācijas bērna veselībai un ģimenes atbalstam
Pediatra konsultācija
40 min · 60 €
Bērna veselības izvērtēšana, akūtas saslimšanas, augšana un attīstība, uzturs, analīžu rezultāti un citi pediatrijas jautājumi.
Zīdīšanas konsultācija
60 min · 70 €
Zīdīšanas izvērtēšana, satvēriens, sāpes, svara dinamika, piena daudzums, jaukta barošana, atslaukšana un citas zīdīšanas grūtības.
Uztura un piebarojuma konsultācija
40 min · 60 €
Piebarojuma uzsākšana, BLW, bērna ēdienkartes izvērtēšana, veģetārs un augu valsts uzturs, individuāli uztura jautājumi.
Tiešsaistes konsultācija
no 45 €
Jautājumiem, kuru izvērtēšanai nav nepieciešama bērna klātienes apskate.
Pieteikties konsultācijai
Klātienes konsultācijas Rīgā
Pediatra, zīdīšanas, bērna uztura un piebarojuma konsultācijas.
SMP Doktorāts
Tērbatas iela 36/4, Rīga

Tiešsaistes konsultācijas
Piemērotas jautājumiem, kuru izvērtēšanai nav nepieciešama bērna klātienes apskate.
Pieteikties konsultācijai
Made on
Tilda